Sport4me
Главная страница
Тренажёрный зал
Здоровье
Бег
Домашние тренировки
Каталог статей
Видео
Главная
»
2016
»
Декабрь
29 Декабря, Четверг
10:04
Упражнение на крылья (Тяга верхнего блока)
10:03
Упражнение на крылья (Подтягивания)
24 Декабря, Суббота
18:45
Упражнение на грудь (Разведение гантелей лёжа)
18:43
Упражнение на грудь (Жим гантелей лёжа)
18:43
Упражнение на грудь (Жим штанги лёжа)
23 Декабря, Пятница
22:23
Упражнение на икры (Тренажёр,Сидя).
22:21
Упражнение на икры (Тренажёр,Стоя)
21:27
Упражнение на дельту (Гантели,Вперёд)
21:26
Упражнение на дельту (Гантели,Вверх)
19 Декабря, Понедельник
18:19
Упражнение на трапецию (Шраги с Гантелями)
17:48
Упражнение на трапецию (Шраги со Штангой)
13 Декабря, Вторник
23:05
Упражнение на трицепс (Стоя в блоке, С прямым грифом, Со шнурками)
22:08
Упражнение на трицепс (Французский жим сидя, стоя, Гантеля)
21:36
Упражнение на трицепс (Французский жим лёжа, Штанга)
07 Декабря, Среда
00:04
Упражнение на бицепс (Гантели)
00:03
Упражнение на бицепс (Штанга)