17:48 Упражнение на трапецию (Шраги со Штангой) | |
Шраги со штангой Встаньте, осанка должна быть правильной, возьмите штангу чуть шире уровня плеч, расправьте плечи немного назад, это будет ваше исходное положение. Читать | |
|
Всего комментариев: 0 | |
17:48 Упражнение на трапецию (Шраги со Штангой) | |
Шраги со штангой Встаньте, осанка должна быть правильной, возьмите штангу чуть шире уровня плеч, расправьте плечи немного назад, это будет ваше исходное положение. Читать | |
|
Всего комментариев: 0 | |