21:26 Упражнение на дельту (Гантели,Вверх) | |
Упражнение на дельту с гантелями стоя (Вверх). Встаньте, возьмите гантели и поднимите их к плечам на один вертикальный уровень с головой, это будет ваше исходное положение. Читать | |
|
Всего комментариев: 0 | |
21:26 Упражнение на дельту (Гантели,Вверх) | |
Упражнение на дельту с гантелями стоя (Вверх). Встаньте, возьмите гантели и поднимите их к плечам на один вертикальный уровень с головой, это будет ваше исходное положение. Читать | |
|
Всего комментариев: 0 | |