|
|
|
Кедровые орехи - содержат практически все незаменимые аминокислоты, а белок полноценно усваивается организмом человека Калорийность в 100 г. - 662 Ккал. Калорийность в 30 г.(167 орешков) - 188 Ккал. Жир в 30 г. - 19 г. клетчатка в 30 г. - 1 г. Читать |
|
Вы наверняка слышали слово "метаболизм". И все же, что вы знаете о метаболизме, или обмене веществ, и как это влияет на потерю или набор веса? Метаболизм - это процессы и реакции, протекающие внутри нашего организма. Для всех процессов нашему организму нужна энергия, которую он получает из пищи в виде калорий. Ваш основной обмен веществ (ОБВ) показывает, сколько энергии (калорий) ваш организм сжигает в состоянии покоя. Читать |
|
РИС НЕШЛИФОВАННЫЙ (коричневый, бурый) МАКРОНУТРИЕНТЫ В 100 г крупы содержатся следующие макронутриенты: Углеводы: 65-77 г, из них: Читать |
|
ГОРОХ (колотый) МАКРОНУТРИЕНТЫ В 100 г сухого колотого гороха содержатся следующие макронутриенты: Углеводы: 60 г, из них: Читать |