В данной статье опишем полезные свойства: Вишни, Брусники, Ревень, Калины, Граната, Малины, Клубники, Черешни

ВИШНЯ - ЭТО ЯГОДА ВЕЧНОЙ МОЛОДОСТИ.

БЛАГОДАРЯ ВЫСОКОМУ СОДЕРЖАНИЮ АНТИОКСИДАНТОВ, ОНА ЗАЩИЩАЕТ ОТ МНОЖЕСТВА БОЛЕЗНЕЙ, СВЯЗАННЫХ СО СТАРЕНИЕМ ОРГАНИЗМА. ^

В ЧАСТНОСТИ, ВИШНЯ УКРЕПЛЯЕТ СЕРДЦЕ, НЕРВНУЮ СИСТЕМУ, ЗРЕНИЕ И ДАЖЕ ПОТЕНЦИЮ, А ТАКЖЕ УЛУЧШАЕТ ПИЩЕВАРЕНИЕ И СНИЖАЕТ УРОВЕНЬ ХОЛЕСТЕРИНА В КРОВИ.

КРАСНЫЕ ЯГОДЫ БРУСНИКИ - ПРЕКРАСНОЕ СРЕДСТВО ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ЗРЕНИЯ, БОРЬБЫ С РЕВМАТИЗМОМ, АВИТАМИНОЗОМ, ЖЕЛЧНОКАМЕННОЙ БОЛЕЗНЬЮ, ЗАБОЛЕВАНИЯМИ ПОЧЕК И ДАЖЕ ВЯЛЫМ НАСТРОЕНИЕМ.

ТАКЖЕ БРУСНИКА ОСТАНАВЛИВАЕТ ВОСПАЛИТЕЛЬНЫЕ ПРОЦЕССЫ И СБИВАЕТ ВЫСОКУЮ ТЕМПЕРАТУРУ.

ВАЖНО НЕ УПОТРЕБЛЯТЬ БРУСНИКУ С САХАРОМ, ИНАЧЕ ЯГОДА УТРАТИТ СВОЮ ПОЛЕЗНОСТЬ.

НЕ БОЯЩИЙСЯ ХОЛОДОВ КОРЕННОЙ СИБИРЯК РЕВЕНЬ - ЭТО ПОЛЕЗНЕЙШИЙ ДИЕТИЧЕСКИЙ ИСТОЧНИК ПИТАТЕЛЬНЫХ ВЕЩЕСТВ.

В 100 ГРАММАХ ЧЕРЕШКОВ РЕВЕНЯ СОДЕРЖИТСЯ ВСЕГО 21 ККАЛ И ОГРОМНОЕ КОЛИЧЕСТВО ВАЖНЫХ ПИЩЕВЫХ ВОЛОКОН, МИНЕРАЛОВ, АНТИОКСИДАНТОВ И ВИТАМИНОВ.

РЕВЕНЬ УЛУЧШАЕТ ЗРЕНИЕ, СОСТОЯНИЕ КОЖИ И СЛИЗИСТЫХ ОБОЛОЧЕК, УКРЕПЛЯЕТ КОСТИ И ПРЕДОТВРАЩАЕТ ПОВРЕЖДЕНИЯ НЕЙРОНОВ ГОЛОВНОГО МОЗГА.

КАЛИНА ЧРЕЗВЫЧАЙНО ПОЛЕЗНА ПРИ ЛЕЧЕНИИ СЕРДЕЧНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ, НАРУШЕНИЯХ СЕРДЕЧНОГО РИТМА, КОЛИТЕ, ЗАБОЛЕВАНИЯХ ЖЕЛУДКА И ВОСПАЛЕНИИ

ДВЕНАДЦАТИПЕРСТНОЙ КИШКИ.

КРОМЕ ТОГО, КАЛИНА-МОЩНОЕ ПОЛИВИТАМИННОЕ СРЕДСТВО, СПАСАЮЩЕЕ ОТ АВИТАМИНОЗА.

НЕ МЕНЕЕ ПОЛЕЗЕН И КАЛИНОВЫЙ СОК  -ОСОБЕННО ЭФФЕКТИВЕН ПРИ ПРОФИЛАКТИКЕ МИГРЕНЕЙ.

С ДРЕВНОСТИ ГРАНАТ ИЗВЕСТЕН КАК НЕ ТОЛЬКО ВКУСНЫЙ, НО И ПОЛЕЗНЫЙ ПЛОД.

ГРАНАТ ОБЛАДАЕТ МОЧЕГОННЫМ, ОБЕЗБОЛИВАЮЩИМ, ПРОТИВОВОСПАЛИТЕЛЬНЫМ И

АНТИСЕПТИЧЕСКИМ СВОЙСТВОМ.

ГРАНАТ ХОРОШО ВЛИЯЕТ НА ЖЕЛУДОК, УЛУЧШАЕТ ПИЩЕВАРЕНИЕ, СТИМУЛИРУЕТ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ СЕРДЕЧНОСОСУДИСТОЙ СИСТЕМЫ И ПОМОГАЕТ СПРАВИТЬСЯ С ИНФЕКЦИОННЫМИ И ПРОСТУДНЫМИ ЗАБОЛЕВАНИЯМИ.

МАЛИНА БОГАТА ВИТАМИНАМИ, АНТИОКСИДАНТАМИ И ПИЩЕВЫМИ ВОЛОКНАМИ.

ЭТА ЯГОДА ПРЕДОТВРАЩАЕТ ПОЯВЛЕНИЕ И РАЗВИТИЕ РАКОВЫХ КЛЕТОК. БЛАГОДАРЯ ВЫСОКОМУ СОДЕРЖАНИЮ МАРГАНЦА И  КЛЕТЧАТКИ МАЛИНА ДЕРЖИТ МЕТАБОЛИЗМ НА ВЫСОКОМ УРОВНЕ, СЖИГАЕТ ЖИР И, СЛЕДОВАТЕЛЬНО, ПОМОГАЕТ ПОХУДЕТЬ. КРОМЕ ТОГО, МАЛИНА- ЭФФЕКТИВНОЕ СРЕДСТВО ДЛЯ РАЗГЛАЖИВАНИЯ МОРЩИН.

КЛУБНИКА - ИСТОЧНИК МНОЖЕСТВА ВИТАМИНОВ, КАРОТИНА, ФОЛИЕВОЙ КИСЛОТЫ, МИНЕРАЛОВ, ОРГАНИЧЕСКИХ КИСЛОТ, КЛЕТЧАТКИ И ПЕКТИНОВ.

ПО КОНЦЕНТРАЦИИ ВИТАМИНА С КЛУБНИКА УСТУПАЕТ ЛИШЬ НЕМНОГИМ ЯГОДАМ.

КЛУБНИКА - ЭТО МОЩНОЕ НАТУРАЛЬНОЕ СРЕДСТВО ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ СЕРДЕЧНОСОСУДИСТЫХ, ОНКОЛОГИЧЕСКИХ И КИШЕЧНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ.

ЧЕРЕШНЮ НАЗЫВАЮТ СЛАДКИМ ВРАЧОМ-ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА ЭТОЙ ЯГОДЫ ПОРАЗИТЕЛЬНЫ.

ЧЕРЕШНЯ ОМОЛАЖИВАЕТ ОРГАНИЗМ, УКРЕПЛЯЕТ СЕРДЕЧНОСОСУДИСТУЮ СИСТЕМУ, ЗАЩИЩАЕТ ОТ РАКОВЫХ ОПУХОЛЕЙ.

БЛАГОДАРЯ СОДЕРЖАНИЮ ПЕКТИНОВ ЧЕРЕШНЯ СПОСОБСТВУЕТ ПОХУДЕНИЮ.

ПРИ ЛЮБЫХ БОЛЯХ-ГОЛОВНЫХ, АРТРИТНЫХ, ПОЗВОНОЧНИКА, СУСТАВОВ -ВСЕГО ПАРА ГОРСТЕЙ ЧЕРЕШНИ СМЯГЧИТ НЕПРИЯТНЫЕ ОЩУЩЕНИЯ.